poradna online
Choroby a onemocnění
příznaky, příčiny a jak je léčit
Vitamíny
působení, účinky a dávkování
Minerály
působení, účinky a dávkování
Bylinky a léčivky
Blahodárné účinky bylinek
Doplňky stravy
Působení a účinky doplňků stravy

Účinky ionizované vody pro naše zdraví

Alkalická voda si v posledních letech získává oblibu mezi všemi, od nadšenců zdraví až po profesionální sportovce, ti kteří dodržují zdravou stravu nebo si dávají záležet na výběru kvalitního zdroje hydratace. Ale alkalická voda znamená víc než jen moderní výstřelek – může časem pomoci s detoxikací těla a rovněž dokáže pomoci při zdravotních problémech, jako je vysoký krevní tlak nebo reflux.


Ionizátory vody se v Japonsku a jiných částech Asie používají již více než 40 let a jsou certifikovány korejským a japonským ministerstvem zdravotnictví jako schválená zdravotnická pomůcka. Ionizovaná voda pomohla milionům lidí bojovat s nemocemi jako je například artritida, trávicí problémy, zánětlivé stavy, problémy s hmotností, cukrovka, rakovina, DNA, únava, alergie a mnoho jiného.

 

Co to je alkalická voda

Známe 3 typy vody kyselá, zásaditá a neutrální. Kyselá voda je voda s nízkým pH, obvykle s pH nižším než 7, zatímco alkalická voda, kterou označujeme také pojmem zásaditá, je voda s vysokým pH, obvykle s pH nad 7. Neutrální voda je s pH hodnotou 7 a jde nejčastěji o vodu z vodovodu. Také se říká, že zásaditá voda nabízí více klíčových minerálů, které tělo potřebuje ke správnému fungování, jako je vápník, draslík, sodík a hořčík. Alkalické sloučeniny vyrovnávají kyseliny v krvi se čtyřmi hlavními zásaditými minerály – vápníkem, hořčíkem, sodíkem a draslíkem – které spolupracují na udržení zdraví a správného fungování těla.

 

Alkalická voda obnovuje rovnováhu pH těla

Cítíte se často unavení nebo letargičtí? Trpíte častými rýmami, infekcemi nebo bolestmi kloubů? Pokud ano, je to znak toho, že tělo může být překyseleno. To, co jíte nebo pijete, kvalita vzduchu, který dýcháte, to vše a mnoho dalšího, může přispět k překyselení těla. Většina lidí trpí problémem překyselení organismu, což jim odebírá energii a způsobuje nemoci, aniž by si uvědomovali, že to je hlavní příčina.

 

Znaky, že trpíte acidózou

 

Alkalická voda působí jako silný antioxidant

Alkalická ionizovaná voda je bohatým zdrojem antioxidantů, neboť obsahuje množství volných elektronů, které poskytují tělu neutralizaci volných radikálů. Zamyslete se nad tím, co se stane s plátkem jablka ponechaným na stole několik hodin: zhnědne v důsledku vystavení nestabilním molekulám kyslíku ve vzduchu, co nazýváme jako oxidace. Uvnitř našeho těla jsou naše buňky rovněž neustále vystaveny oxidaci v důsledku přítomnosti volných kyslíkových radikálů, což jsou nestabilní molekuly. Bylo vědecky dokázáno, že volné radikály způsobují poškození buněk a DNA, které přispívají ke stárnutí a mohou vést k nástupu různých nemocí.

 

Alkalická ionizovaná voda je bohatým zdrojem antioxidantů, které pomáhají neutralizovat volné radikály. Ale co jsou vlastně volné radikály a antioxidanty? Volné radikály zkrátka způsobují oxidaci v našem těle a antioxidanty oxidaci zabraňují. Antioxidanty pomáhají zpomalit proces stárnutí a pomáhají zvyšovat imunitu tím, že darují elektron volnému kyslíkovému radikálu (nejběžnější typ volného radikálu v našem těle), takže se z něj stane stabilní molekula kyslíku.

 

Alkalická voda podporuje hydrataci těla

Voda z vodovodu, která je pod tlakem, má velmi velké shluky, tvořené z 12-16 molekul. Ionizační proces přeruší elektrickou vazbu molekul vody a restrukturalizuje vodu na přibližně 5-8 molekul na jeden shluk. Tato menší velikost znamená, že voda může být snáze absorbována do buněk, čímž poskytuje tělu vynikající hydrataci a pomáhá rozpouštět a vyplavovat kyselý odpad a toxiny, které se nahromadily v těle.

 

Důležitost dobré hydratace

Jelikož naše těla se skládají z 60 % vody, kvalita a množství vody, kterou konzumujeme, bude mít velmi dramatický vliv na náš celkový zdravotní stav. Každý uzdravující a životodárný proces, který se děje v našem těle, se děje prostřednictvím vody. Přesto se mnozí lidé dostatečně nehydratují nebo se rozhodnou pít kávu, čaj, ovocné šťávy, nealkoholické nápoje, energetické nápoje a alkohol namísto vody. Faktem je, že tyto nápoje obsahují kyselinotvorné látky, které snižují naši schopnost absorbovat a zadržovat vodu. V případě alkoholu a kofeinových nápojů tyto aktivně stimulují ledviny, aby produkovaly více moči, což způsobuje další zbytečné ztráty vody.

 

Pro dodržování zdravého životního stylu tak není důležité jen dodržování pitného režimu, ale také výběr vhodného zdroje. Myslete na své zdraví a také zdraví své rodiny.



CBD

CBD, sloučenina, která se přirozeně nachází v rostlině konopí, je oblíbenou součástí přírodní terapie. Nejčastěji se vyskytuje ve formě CBD oleje a CBD kapek, které se snadno dávkují a užívají. A právě na to, jak správně užívat CBD, se zaměříme v dnešním článku.


Proč užívat CBD?

Blahodárné účinky CBD se projevují na mnoha úrovních. Ačkoliv doktor vám kanabidiol s největší pravděpodobností nepředepíše, vyplatí se ho zařadit do své domácí lékárničky. Studie totiž prokazují, že CBD má terapeutický efekt na nervovou a imunitní soustavu, ulevuje od chronických bolestí a osvědčuje se také jako podpůrný prostředek při léčbě vážnějších onemocnění.

 

Kdy začít užívat CBD olej a kapky?

CBD můžete užívat jako prevenci, jako alternativu běžně dostupných léků nebo jako podpůrný prostředek při konvenční léčbě. Pokud se pomocí CBD rozhodnete řešit závažnější zdravotní problémy, vždy se poraďte se svým ošetřujícím lékařem, který vám doporučí ten nejvhodnější postup.

 

kde koupit cbd oleje

Jak užívat CBD olej a kapky?

CBD oleje a kapky můžete užívat několika různými způsoby.

 

A jak na dávkování CBD? Kanabidiol na každého působí odlišně, proto je nejlepší při prvním užití CBD začít s nízkou dávkou a každý den ji postupně zvyšovat.

 

Kdy začne CBD působit?

Kdy se projeví první účinky CBD a jak dlouho přetrvají, závisí na dávkování i na způsobu, jakým CBD užíváte. Nejrychlejší nástup účinku zaznamenáte, pokud si CBD kápnete pod jazyk. Terapeutický efekt by se měl dostavit do 20–30 minut a trvat až 8 hodin.

Nástup účinku ovlivňuje také to, zda jste CBD užili nalačno, nebo po jídle. Při plném žaludku se CBD vstřebává pomaleji a jeho účinky se dostavují pozvolněji. Mastné potraviny naopak vstřebávání kanabidiolu urychlují.

 

Jak často užívat CBD?

CBD se nemůžete předávkovat, proto lze říci, že ho můžete užívat tak často, jak uznáte za vhodné. Někteří lidé užívají jednu dávku denně, jiní dvě nebo dokonce tři dávky v jeden den. Měli bychom ale zmínit, že u citlivějších jedinců se v reakci na vyšší dávky CBD mohou objevit nežádoucí vedlejší účinky, jako je malátnost, nevolnost nebo průjem.

 

V první řadě však záleží na konkrétní situaci a na problému, který se pomocí CBD snažíte řešit. CBD olej můžete mít v záloze pro případ, že vás přepadne strach a nervozita nebo vás zaskočí bolest. Stejně tak ho ale můžete užívat pravidelně pro lepší soustředění a pracovní výkon, jako prevenci neklidu a úzkosti nebo jako podpůrný prostředek při léčbě vážnějších onemocnění.

 

dávkování_optimized

Je lepší užívat CBD ráno, nebo večer?

Vrtá vám hlavou, kdy si dát CBD – zda ráno, nebo raději večer? CBD můžete užívat v průběhu celého dne tak, jak vám zrovna nejlépe vyhovuje. V některých případech je ale skutečně vhodnější zvolit ranní nebo naopak večerní hodinu.

Další možnosti, jak užívat CBD

CBD oleje a kapky samozřejmě nejsou jediné CBD produkty na trhu. Pokud vám proto nevyhovuje jejich chuť nebo dávkování, můžete vyzkoušet vapování CBD nebo doplňky stravy, krémy a masti s CBD.

 

Vaporizace

Pro skutečně rychlý nástup účinku (cca do 5 minut) je ideální vaporizace CBD květů. Tímto způsobem se CBD dostává do krve v plicích a následně do mozku, kde se váže na příslušné endokanabinoidní receptory. Vaporizace CBD poskytuje velmi rychlou úlevu zejména od akutních potíží, jako je stres, úzkost nebo bolest.

 

Doplňky stravy s CBD

Pokud konzumujete CBD ve formě doplňků stravy (CBD kapsle, CBD čaj), doporučujeme je užívat nalačno, aby se vstřebaly co nejrychleji. Tímto způsobem se účinné látky dostávají až do trávicího traktu, což je vhodné v případě, že řešíte potíže s trávením a zažíváním. Účinky CBD pak budou trvat přibližně 6–8 hodin od jejich nástupu.

 

CBD krémy a masti

Některé CBD produkty se nanášejí přímo na postižené místo na kůži. Působí lokálně na buňky blízko povrchu, aniž by pronikaly do krevního oběhu. Používají se zejména při bolestech svalů, kloubů a šlach nebo při kožních onemocněních. Nástup účinku je sice pozvolnější (1–2 hodiny), na druhou stranu přetrvává až 5 hodin, a proto přináší dlouhodobou úlevu od potíží.

 

 
Rozhodli jste se dát CBD šanci? Zjistěte, proč se vyplatí pořídit si CBD oleje a kapky od Pirate CBD™ nebo nás rovnou kontaktujte. Náš sortiment známe skrz naskrz, takže vám rádi poradíme s výběrem toho správného CBD produktu, jeho užíváním i dávkováním.

 

 
*Pozn: Veškeré informace uvedené na této webové stránce, jakož i informace, které jsou prostřednictvím této webové stránky poskytovány, slouží pouze ke vzdělávacím účelům. Žádná z informací zde uvedených není určena jako náhrada lékařské diagnózy a nelze takovou informaci považovat za lékařskou radu či doporučenou léčbu. Tato webová stránka nepodporuje, neschvaluje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívání omamných či psychotropních látek či páchání jiné nezákonné činnosti.
** Zdroj obrázků: unsplash.com, pixabay.com



Garnýže a další vybavení, které bude vaše okno potřebovat

Garnýže a další vybavení, které bude vaše okno potřebovat

Ať už jsou vaše okna vybaveny žaluziemi nebo ne, garnýže budete potřebovat. Bez záclon a závěsů je totiž interiér domu prázdný. A tento bytový textil drží právě garnýže. Nesmíme zapomínat, že garnýže mají hned dvojí funkci. Tou první je samozřejmě dekorační funkce – záclony i samotné garnýže mohou být velmi zajímavým nebo naopak nenápadným doplňkem vašeho domova. Podle toho, jaký typ zvolíte. Druhou funkcí je praktická funkce – zabrání nechtěným pohledům z ulice do vašeho interiéru.

 

Garnýže

Garnýže najdeme v oddělení okenních dekorací. Jejich hlavním úkolem je držet zavěšené záclony a závěsy. Snadno je můžete sladit s interiérem vaší domácnosti, protože se vyrábí v různých provedení. Vybírat si můžete z několika materiálů. Oblíbené jsou dřevěné garnýže, protože mají přírodní vzhled. Nicméně nejpopulárnější jsou kovové garnýže. Mají totiž univerzální vzhled, který se hodí do moderních i tradičních domácností.

 

Držáky garnýží

Držáky garnýží obvykle dostanete jako součást balení. Koupit si ale můžete také speciální držáky, které mohou na první pohled zaujmout. Držáky jsou trvale připevněné ke stěně pomocí hmoždinek a šroubů. Jejich funkce je velmi důležitá: mají udržet garnýže na svém místě. Výjimku tvoří kolejnicové garnýže, které jsou umístěny až u samotného stropu a jsou takřka neviditelné.

 

Kroužky a žabky

Kroužky a žabky mohou být součástí garnýží, většinou si je ale budete muset dokoupit. Kroužky můžete sehnat dřevěné nebo kovové podle toho, z jakého materiálu jste si koupili samotné garnýže. Kromě toho si je můžete vybrat také v tiché verzi, což znamená, že kroužky jsou zevnitř vyplněné vrstvou teflonu. Pokud budete odtahovat záclony či závěsy, nebude to slyšet. Navíc toto řešení také šetří životnost garnýží i kroužků.

 

Ozdobné koncovky

Pokud je sladíte s designem svého interiéru, získáte velice atraktivní dekorativní prvek.



Keto dieta ano, či ne?

Otázka správných parametrů těla je už několik let módním společenským tématem. Štíhlí lidé jsou považováni za krásné, zdravé a úspěšné. Pravdou je, že nadváha není zdravá. Souvisí s výskytem celé řady chorob. Nejvíce při ní trpí srdce a oběhový systém. Nadváha ale zvyšuje také riziko rakoviny, cukrovky a dalších chorob.

Jedna věc je jasná - jedna univerzální dieta neexistuje. Když dva drží stejnou dietu, nemusí hubnout stejně. Dokonce u jednoho člověka může tatáž dieta vést k úbytku kilogramů a příště třeba nefungovat. A hlavně platí: čím častěji dietu opakujeme, tím hůř nám pomáhá zhubnout. Stejně tak nemusejí mít pravdu věhlasné tabulky hmotnosti. Proto se nemusíte snažit dnich za každou cenu „vecpat“.

 

Co rok, to nová dieta

Doberského, Atkinsonova, Hollywoodská, nízkosacharidová, dělená strava, dieta kliniky Mayo, vajíčková, bramborová, rýžová, podle krevních skupin atd. To je jen malý výčet diet, které by mohly aspirovat na titul hit uplynulých let. Dalo by se říci, co rok, to jiná dieta. Letos je favoritem proteinová keto dieta založená na náhradě čtyř běžných jídel speciálními proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou, tedy s nízkým obsahem tuků a cukrů. Nezaměňujte tuto dietu s nízkosacharidovou, jejímž základem je drastické omezení sacharidů a v podstatě neomezená konzumace bílkovin a tuků.

 

Výhody proteinové diety

Proteinová dieta jde mnohem dál. Navozuje stav ketózy (specifický metabolický proces) způsobující žádoucí odbourávání tukových zásob. Výhodou keto diety, jak navíc uvádějí odborníci z Lékařského centra proteinové diety Victus, je, že s dietou není spojené hladovění a jo-jo efekt, což jsou dva hlavní nežádoucí jevy spojené se spoustou konkurenčních diet. Jídla si navíc nebudete muset sami vařit. Přijdou vám ve vámi vybraném balíčku obsahující mix již připravených slaných i sladkých jídel, nápojů i proteinových tyčinek.

 

Nevýhody proteinové diety

I keto dieta ala má své nevýhody. Mezi ně patří například rychlejší odvodňování. Jídelníček také některým uživatelům připadá jednotvárný a tu a tam je přepadává chuť na sladké. V důsledku vyšší konzumace tuků také hrozí vyšší výskyt kardiovaskulárních problémů.



Recenze Kulturistika.com prozrazuje, proč nakoupit právě tady

Systematický rozvoj svalstva s cílem zlepšit postavu, zvýšit sílu, vylepšit držení těla a upevnit zdraví je dnes populárnější než kdy dříve. Spousta lidí má posilování jako koníček, další kulturistiku berou vážně a připravují se dokonce na soutěže. I v případě, kdy se jedná pouze o vaše hobby, se však vyplatí investovat do pomůcek, díky nimž se budete cítit lépe. Jde zejména o stravu a doplňky stravy.

Asi si dokážete představit, o čem je řeč. Proteiny, BCAA, kreatin, kloubní výživa, spalovače tuků, ale také vitaminy, činky a stroje či oblečení do fitka. Kde tohle všechno nakupovat? Třeba na Kulturistika.com, e-shopu, který je v provozu již od roku 2004.

 

Více než e-shop pro kulturisty

Na webu ecoblog.cz, kde zpracovávají recenze zdravých, zero waste a bio produktů i e-shopů, kde jsou prodávány, se tentokrát zaměřili právě na zmiňovaný internetový obchod. Recenze Kulturistika.com začíná pozitivně zmíněním toho, že vlastně nejde pouze o e-shop.

Zakladatel Michal Kraml si přál vytvořit internetové médium o silových sportech, fitness, kulturistice i obecně zdravém životním stylu. Tehdy se psal rok 2002. O dva roky později se přidal i e-shop a takový model běží dodnes. Kromě produktů ke koupi tedy na webu najdete velkou spoustu rad, návodů, tipů, triků, článků a také třeba možnost nechat si sestavit jídelníček na míru podle vašich potřeb.

 

Vyzkoušené produkty stály za to

Autor recenze popisuje na Kulturistika.com zkušenost s nákupem proteinu a arašídového másla. Produktů, které pravidelně pořizuje skoro každý, kdo se zajímá o fitness, kulturistiku nebo sporty. Pořídil si konkrétně nativní syrovátkový protein New 100% Whey Protein s příchutí slaný karamel. Chuť mu napoprvé sedla, byl s ním spokojený. Kladný názor má i na arašídové máslo Pumpkin Spice se zajímavou chutí. To mu velmi chutnalo. A ceny? Ty jsou prý nižší ve srovnání s dalšími e-shopy. Určitě tedy není důvod obávat se na nákupu na Kulturistika.com. Už jen díky dlouhé historii a celé komunitě vybudované kolem webu. Nejde jen o nějaký narychlo sestavený e-shop.



+420 777 625 667
info@beltina.cz

All rights reserved. Beltina 2013-2015
Beltina - prodej potravinových doplňků pro Vaše zdraví

Inzerce zdarma, bazar bez registrace. Okamžité zveřejnění inzerce.


Zahradní technika za akční ceny s dopravou zdarma a dárkem. Autorizovaný prodejce.


Tipnet.cz - nákupní galerie s nejprodávanějším zbožím. Tip na dárek?


Bazénová chemie, bazény a bazénové příslušenství. Specialista na bazény.


+420 777 625 667
info@beltina.cz

Barevné samolepky na zeď do dětského pokoje.
Originální samolepky na zeď vše skladem.