Elektronické cigarety jsou v mnoha ohledech lepší než klasika
Existuje celá řada daleko smysluplnějších koníčků, než je kouření cigaret a doutníků. Ovšem když už člověk do sebe musí nějaký ten nikotin vpravit, měl by to dělat mnohem sofistikovaněji, a hlavně zdravěji. K tomuto účelu dobře slouží elektronické cigarety.
Neohrožují zdraví
Mnoho lidí se mylně domnívá, že tím nejhorším na cigaretách je nikotin. Mýlí se. Nikotin sice také není úplně nezávadný, avšak oproti takovému dehtu či benzenu, tedy látkám, co se v cigaretovém kouři vyskytují zcela běžně, je úplně neviňátko. Nikotin funguje primárně jako iniciátor závislosti a do těla ho můžeme dostávat i jinak, například pomocí elektronických cigaret.
Ani ty nejsou zdravotně zcela nezávadné, avšak neobsahují žádný tabák, jenž by se musel zapalovat, a proto se v jejich dýmu nevyskytují ani výše zmíněné jedy.
Dají se používat skoro všude
Vychutnat si tradiční cigaretu na veřejnosti je už dnes velmi problematické, jelikož zákazy kouření jsou na každém rohu.
Už nějaký ten pátek se nemůže cigaretový kouř inhalovat na zastávkách MHD, v restauracích ba ani v zoologických zahradách. Jedná se o docela efektivní způsob, jak veřejnost přesvědčit, že se kouření nevyplácí.
Na druhou stranu elektronické cigarety je možné si vychutnat takřka kdekoliv, tedy až na pár docela logických výjimek, jako jsou kino nebo třeba letadlo.
Jednorázové modely
Existuje spousta kuřáků, kteří chtějí přesedlat na elektronické kuřivo, avšak nechce se jim investovat velké peníze do samotného zařízení.
To skutečně může někomu připadat dražší. Pro takové případy však existují jednorázové modely, jež nabízí prakticky stejné množství potáhnutí jako krabička standardních cigaret. Podobně jsou na tom i cenově.
Jednorázová elektronická cigareta se dá kouřit, kdykoliv její majitel chce. Je totiž snadné ji vypnout a zase zapnout. Jakmile dojde náplň, prostě se vyhodí. Takovéto kuřivo se dá koupit například v eshopu HQD.cz.
Posilovací gumy: Univerzální nástroj pro efektivní cvičení
Posilovací gumy, známé také jako gumy na cvičení, se staly stále oblíbenějším a cenově dostupným nástrojem pro posilování svalstva a zlepšování kondice. Tyto odporové a zátěžové gumy poskytují skvělou alternativu k tradičním posilovacím strojům nebo těžkým činkám.
V tomto článku vám představíme, proč je používat, jaké jsou druhy posilovacích gum a které jsou ideální pro různé typy tréninku.

Proč používat posilovací gumy?
- Flexibilita a pohodlnost: Posilovací gumy jsou lehké, snadno přenosné a zabírají málo místa. Můžete je používat kdykoliv a kdekoliv – doma, ve fitku nebo na cestách. Jsou ideální pro ty, kteří nemají dostatek času na pravidelnou návštěvu posilovny.
- Všestrannost: S posilovacími gumami můžete trénovat celé tělo a oslovit různé svalové skupiny. Díky různým úrovním odporu můžete upravit intenzitu cvičení podle svých potřeb a schopností.
- Šetrnost ke kloubům: Používání gum na cvičení minimalizuje dopad na klouby a snižuje riziko zranění ve srovnání s těžkými posilovacími stroji.
Druhy posilovacích gum
- Páskové gumy: Jsou to dlouhé a úzké gumy, které nabízejí různé úrovně odporu. Lze je použít pro různé cviky a cvičení na celé tělo.
- Kruhové gumy: Jsou uzavřené kruhy různých velikostí a odporů. Skvěle se hodí pro cvičení na dolní polovinu těla, jako jsou nohy a hýždě.
- Mini gumy: Jsou malé gumy s nízkým odporem, ideální pro aktivaci menších svalových skupin, například při cvičení pro rotátory ramen.

Ideální trénink s posilovacími gumami
- Posilování svalů: Posilovací gumy umožňují cílení různých svalových skupin, jako jsou biceps, tricepsy, ramena, hrudník a záda.
- Kardio trénink: Kromě posilování mohou gumy sloužit i pro kardio trénink, jako jsou jumping jack, skoky s gumou nebo běh na místě.
- Protahování a rozcvičení: Použití gum při protahování pomáhá zvýšit flexibilitu a snižuje riziko zranění při tréninku.
- Rehabilitace: Posilovací gumy jsou také užitečné při rehabilitaci po zranění, protože umožňují postupně obnovovat sílu a pohyblivost postižených svalů.
Pamatujte, že pro každého je vhodné vybrat správnou úroveň odporu gumy podle individuální úrovně fitness a tréninkových cílů.
Posilovací gumy jsou skvělým pomocníkem pro každého, kdo chce zlepšit kondici a posílit svaly. S jejich všestranností a flexibilitou jsou ideálním doplňkem k tradičnímu tréninku. Ať už jste začátečník nebo zkušený cvičenec, gumy na cvičení přinášejí výsledky a zábavu do vašeho tréninku. Takže zkuste posilovací gumy a začněte si užívat novou dimenzi cvičení.
Proč si k vodě pořídit pončo?
Ponča nemusejí být zákonitě pouze podzimní a zimní kousky šatníku. V poslední době se velké oblibě těší ponča na vodní sporty.
Co jsou ponča na vodní sporty?
Jedná se o multifunkční kousek a adekvátní náhradu za osušku či ručník. Tento doplněk je nezbytný jak pro vodní sporty, tak i pro pobyt u vody. Můžete si pořídit jednobarevná nebobarevná ponča. Šikovným pomocníkem je i pončo s kapucí, která vysuší a zároveň ochrání vaše vlasy.

Jaké výhody ponča k vodě nabízejí?
Pončo nabízí celou řadu výhody. Využijete jej před i po pobytu ve vodě, zakryjete se jím, když se potřebujete převléknout z mokrého oblečení. Poskytne vám dokonalé soukromí. Kromě toho je pohodlné, neboť má volnější střih, nebrání tak v pohybu.
Je vyrobené z příjemných a savých materiálů, obdobných jako jsou ručníky. Nejčastěji je to bavlna, polyester nebo jejich směs. Polyester je nemačkavý a bavlna je pro tělo materiál velice příjemný.
Může mít i kapuci nebo široké rukávy. Ochrání vás před chladem, ale i žhavými slunečními paprsky. Funguje jako módní doplněk na plavky. Můžete se v něm vydat na procházku po pláži nebo ke stánku pro občerstvení.
Pořídíte-li si pončo s kapucí, ta dokonale vysuší, ale i ochrání vaše vlasy. Nepotřebujete tak na hlavu žádný turban z ručníku. Funguje i jako dokonalá náhrada za župan, je tedy velmi praktické. Jistě oceníte i fakt, že pončo se nemačká. Můžete jej tedy klidně složit do svého batohu nebo plážové tašky a nemusíte se obávat, že při použití nebude mít dokonalý vzhled.

Příjemná je i jejich délka, mnohdy sahají až po kolena. Díky tomu chrání a hřejí. Chcete nechat vaše ratolesti u vody zdřímnout? Oblékněte jim pončo, ochrání jejich těla proti spálení od slunečních paprsků. Děti barevná ponča milují a nebude jim vadit, že je mají na sobě.
Potřebujete popojet s automobilem v mokrých plavkách nebo neoprenu, ale nechcete si zamokřit autosedačku? Není nic snazšího než si obléknout pončo k vodě.
Kupte pončo pro každého člena rodiny
Objednat si můžete nejen pánské pončo, ale i dámské pončo a dokonce i dětské pončo. To bývá často vyrobené v podobě oblíbených dětských hrdinů. Každý člen rodiny tedy může mít svůj vlastní kousek.
Jak již bylo psáno výše, v nabídce naleznete ponča v různých barvách, každý si tak může pořídit barvu, kterou má oblíbenou. Ničím neobvyklým však nejsou ani ponča se zajímavými vzory. Jako rodina se můžete sladit barevně. Ponča se vyrábějí v moderních designech. U některých naleznete dokonce stylovou přední kapsu.
Pro koho je pončo určené?
Pro každého milovníka vodních radovánek a pobytu u vody. Věk nehraje roli. Těšit se z něj může maminka, tatínek, babička či dědeček. Zkrátka na věku nezáleží. Největší radost asi mají děti, pro které je nošení ponča zábavou. Udělejte radost a pořiďte pončo všem členům vaší rodiny.
Jaké pozitivní dopady mají kasina na naši společnost?
Závislost, dluhy, problémy pro celou rodinu. Tyto myšlenky máme častokrát spojené s kasiny. Jako všechno na světě, ani gambling však není černobílý. Pojďme otevřít toto tabu a podívat se na to, co dobrého nám přináší.
Pravděpodobně víte, že každé online casino působící v ČR musí být licencované, při registraci bude ověřována vaše totožnost a budete muset dodržovat jisté mechanismy, jejichž cílem je zabránit závislosti a finančním potížím. Ano, pro jednotlivce může být podlehnutí gamblingu vážným problémem. Ale co pro společnost?
Podpora ekonomiky i pracovního trhu
Gambling je obrovským průmyslem, který do ekonomiky přináší spoustu peněz. Z těch poté těží státy a jejich prostřednictvím samo obyvatelstvo. Díky regulacím už dnes kasina odvádějí daně tam, kde mají. Část peněz má stát i z výher samotných hráčů. Do 10 000 Kč se výhry nedaní, nad deset tisíc platí sazba 15 %. Automaticky ji ale strhává kasino, vy dostanete už čistou částku.
Kladný vliv má hazardní průmysl i na pracovní trh, vytváří totiž nová pracovní místa. Můžete pracovat jako krupiér či krupiérka, v kasinech jsou zapotřebí barmani, uklízečky a mnoho dalších pozic. Pro online kasina je zapotřebí provozovat telefonickou nebo online podporu, někdo musí spravovat webové stránky atd. Nelze tedy říct, že s přesunem do online světa by potřeba pracovníků mizela.
Technologický posun
Herní průmysl je tahounem, díky němu zaznamenáváme pokrok mnohých technologií, a hazardní hry nejsou výjimkou. Virtuální realita, online automaty zdarma založené na umělé inteligenci, přijetí sítě IPv6 – tohle všechno se vyvíjí proto, aby si hráči mohli užívat plynulý a okamžitý herní zážitek.
Socializace s ostatními hráči
Podle předsudků jsou hráči hazardních her v online kasinech osamělé osoby trávící volné chvíle za počítačem. Každý hráč vám však potvrdí, že také v online světě se dají najít přátelé. I v kasinech lze chatovat s jinými hráči, můžete se s nimi předhánět, kdo bude lepší.
Podpora činnosti mozku
Je to k nevíře, ale skutečně bylo prokázáno, že hazardní hry aktivují a zlepšují mozkovou aktivitu. Během hraní se uvolňují hormony a vznikají nová nervová spojení. Když se naučíte novou hru, dovednost či strategii, v mozku se vytvoří nové nervové buňky. Učení se novým věcem je navíc nejlepší strategií v boji proti Alzheimerově chorobě a dalším potížím s pamětí.
Záleží samozřejmě na tom, jaké hry hráči hrají. Je jasné, že u výherních automatů, kdy člověk jen roztáčí válce, není nutné tolik přemýšlet jako třeba u pokeru.
Dobrý sluha, ale zlý pán
Přesně tak by se daly popsat hazardní hry. Mohou mít svá pozitiva, na druhou stranu je potřeba neskočit na každé novinky a promoakce, hrát zodpovědně, nevkládat do hry větší jmění, než o něj si můžete dovolit přijít.
Pro Aging: Zbrzděte stárnutí s citem

Málokdo vítá vrásky, které odráží, jaký životní styl vedeme a kolik nám je let. Zmrazení v podobě botoxových výplní nebo skalpelu zase není pro každého. Ukážeme vám, jak být pěstěná a krásná i bez invazivních zásahů.
Pro Aging – správná péče o pleť
Znáte tvrzení, že jak se o pleť staráte do čtyřicítky, takovou ji budete mít ve stáří? I když projevy každého roku navíc se na pleti objeví dříve, než sfouknete 40 svíček na dortu, přece jen v pokožce ještě docela dobře pracují regenerační procesy, takže si s nějakým nevyspáním, zapomenutím odlíčení apod. poradí a pleť se dostane do normálu. Opticky. I pokožka má však paměť a po oné čtyřicítce všechno může vytanout na povrch. A nyní, co je Pro Aging. Jedná se o komplexní přístup k sobě samým. Nejde pouze o to, čím se namažete na povrchu, ale jedná se o spektrum toho, co dodáváte do těla. Jak se cítíte, protože to vše pak vypluje na povrch a odrazí se na vaší pleti. Jen si vezměte, když jste zamilovaní, prostě záříte. A přitom nezměníte kosmetiku. S tímto tedy souvisí celkový zdravý životní styl. A protože zmiňujeme nitro, vezměte si, jak třeba čistíte pleť. Do hloubky, ale nepoužíváte agresivní prostředky?
Jaké produkty jsou dobré pro anti-aging?
Zmínili jsme čištění. Důležité je jít do hloubky, proto spousta výrobců sází na agresivnější jednokrokové přípravky. Ty pak ale často narušují bariéru pokožky a oslabují ji. Ideální je dvoufázová péče, pravidelné čištění ráno a večer. Po probuzení proto můžete použít WHAMISA Čisticí gel, který napěňte s vodou, naneste na tvář i krk. Gel je vypínací, takže vaši pokožku ideálně připraví na den. Abyste ale neměli nepříjemný pocit, použijte WHAMISA Tonikum DEEP RICH, které střídejte s WHAMISA Čisticím pěnovým krémem. A večer? Aplikujte WHAMISA Odličovací olej, kdy zbavíte pleť nečistot. Pak vezměte TB Perlu kyseliny hyaluronové, rozpusťte ve WHAMISA Toniku a zapracujte SKIN BOOSTEREM. Ideální pro noční regeneraci. Dále doporučujeme používat i WHAMISA FRESH Hydratační sérum z opuncie a místo make-upu WHAMISA BIO BB krém, který je sice naprosto krycí, ale neucpává póry. Pořiďte si výbavu na Puredistrict.cz.