Detoxikace
Toxiny jsou jakékoliv
substance, které nějakým způsobem působí škodlivě. Mají dráždivé účinky, díky kterým naše tělo nemůže dostatečně správně fungovat. Pokud se tyto toxiny
nahromadí, naše tělo se s nimi jen těžko vyrovnává. Nedokáže je správně zpracovat, a proto reaguje takovými symptomy jako jsou stres, únava, vyčerpání,
podráždění, neklid, bolest hlavy, ekzémy atd.
Příznaky Detoxikace
S určitým množstvím toxinů si člověk dokáže poradit, protože má
schopnost se samo čistit a obnovovat. Pokud se však v těle nahromadí, nedokáže je důsledně redukovat a bránit se. Při zvýšeném obsahu toxinů v těle se můžeme
projevovat podrážděně, vyčerpaně, jsme ve stresu, neklidní, unavení, trpíme bolestmi hlavy, alergiemi, poškozením pokožky, vlasů, mohou se vyskytnout zacpané dutiny, potíže s imunitou, zažíváním, stálé
nachlazení, infekce, plynatost, povlečený jazyk, zarudlé oči, rýma apod.
Příčiny onemocnění Detoxikací
Toxiny se
skrývají naprosto všude. Mohou se vyskytnout v potravě, ve stále větším znečištění vody a vzduchu, hlavně díky automobilové dopravě, škodlivému tabáku, nebo
z průmyslových chemikálií a domácností. Většina potravin je v dnešní době ošetřována chemicky. Ovoce a zelenina je ošetřována už při růstu, následně při
přepravě, aby se nezkazila atd. Potraviny se různě barví, bělí, aby vypadaly „dokonale zdravě“ a při tom je tomu právě naopak. A v naší vlastní domácnosti
nás toxiny „ohrožují“ při používání čistících chemických prostředků, barviv atd., a dokonce některé vybavení v domácnosti může uvolňovat nebezpečný, toxický
formaldehyd.
Jak se léčí Detoxikace potravinovými doplňky
Prostředků, které pomáhají tělu zbavovat a vyvarovat se toxinů, existuje několik. Tak například je zapotřebí kupovat potraviny, které se
chemicky neošetřují a nijak neupravují. Jsou to tzv. biopotraviny. Vyhýbat byste se také měli předem zpracovanému masu a uzeninám, ovoce a zeleninu doma
pečlivě omyjte, než je naservírujete na stůl. Vyhýbejte se dopravnímu ruchu, domů si pořiďte co nejvíce květin (palma areka, , dracéna, břečťan, fíkus,
zelenec), na vodovodní kohoutky si pořiďte filtr a pijte balenou vodu. Také je třeba pravidelně kontrolovat spotřebiče a pokud kouříte, je více než jasné, že
byste s tím měli přestat.
Vhodné potravinové doplňky při Detoxikaci
Snažte se do těla dostat co nejvíce
vitaminu
C,
E,
A,
zinku a
selenu, které ničí volné radikály.
Doporučení týkající se Detoxikace
Pokud se pustíte do „opravdové“ detoxikace, není
na škodu čas od času navštívit také saunu, která navíc působí proti stresově a má blahodárné účinky. Ani v sauně nezapomínejte na dostatečné množství
tekutin. Dále pak vám výborně poslouží bylinky, zejména kopřiva a smetánka lékařská. Můžete se dát také do kartáčování pokožky! Je to velmi
účinný způsob, jak podpořit lymfatický oběh a tím dostat z těla velké množství toxinů.Doporučuje se také pohyb na čerstvém vzduchu, nejlépe někde v přírodě.
Chcete se zbavit chemikálií v domácnosti? Používejte jen přírodní čistící prostředky.
Doplňující informace k Detoxikaci
Přírodním čistícím prostředkem může být například ocet, citrónová
šťáva, jedlá soda nebo sůl.
Zdroj: Pro server Beltina.cz zkomponovala
Ivetka
Detoxikace - diskuze