Bolesti zad

Bolesti zad jsou často vyvolávány díky vzpřímenému postoji nebo chůzi, kdy dochází k velkému tlaku na páteř. Posílením obratlů a okolních tkání můžeme bolesti zad předejít nebo zmírnit jejích intenzitu.
Ačkoli jsou bolesti zad velmi nepříjemné, nebývají většinou závažné. Nejčastěji bývá postižena dolní bederní část páteře, která podpírá téměř celou váhu těla. Zánětlivý proces, sebemenší poranění obratlů, chrupavek, nervů nebo svalů spojených s páteří může vyvolat bolesti zad.