Sinusitida

Ve vedlejších dutinách nosních – sinusech – se tvoří hlen, který pomáhá udržovat horní dýchací cesty vlhké a zbavuje je všech nečistot. Dojde-li v těchto dutinách k zánětu nebo zablokování odtoku hlenu, objeví se nepříjemné, často bolestivé příznaky.
Sinusitida je zánět vedlejších nosních dutin, k němuž dochází při zástavě odtoku hlenu. Sinusy tvoří čtyři párové dutiny v kosti lebky umístěné nad očima, za lísními kostmi, po stranách nosu a za nosními dutinami. Jsou vystlány sliznicí produkujících hlen, který se úzkými průduchy dostává do nosních dutin, kde pomáhá odklízet vdechovaný prach, bakterie a další látky se s hlenem dostanou do dutiny ústní, odkud jsou polknuty do žaludku. (Zde jsou infekční zárodky ničeny kyselinou solnou.)
Za normálních okolností činnost dutin vůbec nevnímáme, ale při infekci nosní sliznice dochází k větší tvorbě hlenu a zduření sliznic, které může spojení mezi sinusy a nosem ucpat; to vede k hromadění hlenu v dutinách, jejich infikování a zánětu projevujícímu se tlakem v postižené dutině, bolesti hlavy a často i zvýšenými teplotami.

Příznaky sinusitidy

Sinusitidu doprovází tlak nebo bolesti hlavy v čele a pod očima; pocit plnosti ve tváři; bolest, která se zhoršuje při předklonu; citlivost krajiny nad dutinami; obtížné dýchání nosem. Sinusitida se dále projevuje větším množstvím hlenu či hlenohnisu na stěně hltanu, žlutohnědou sekrecí z nosu, bolestí zubů a zvýšenou teplotou.

Příčiny onemocnění sinusitidou

Sinusitida bývá komplikací infekce horních dýchacích cest při chřipce nebo běžném nachlazení. K vývoji takové komplikace může přispívat vybočená nosní přepážka, nosní polypy nebo jiné anatomické příčiny, znečistěné prostředí, a především alergie.

Jak se léčí Sinusitida potravinovými doplňky

Některé záněty v dutinách vyžadují léčení antibiotiky, ale u alergiků a případů chronického zánětu je taková léčba většinou bezpředmětná, protože nemusí jít o bakteriální infekci. Antibiotika v takových případech nemohou zabránit dalším recidivám a s nimi spojeným obtížím.
Doplňky mohou pomoci zdolat akutní infekci dutin, i když užíváte zároveň antibiotika. Nedostatek některé z nutričních látek může vést ke vzplanutí zánětu sinusitidy, takže u nemocných s častými recidivami je vhodné podávat multiminerální a multivitaminové přípravky. Doporučené vitaminy a rostlinné léky jsou zvláště prospěšné pacientům s opakovanými sinusitidami; navíc tyto přípravky nemají nepříjemné vedlejší účinky.
Jedním z nejlepších způsobů, jak předcházet sinusitidě a jak ji léčit, je posilování obranných sil organismu proti infekci. Začněte užíváním látek, které posilují celkovou imunitu – vitaminu C a flavonoidů, které mohou prospět i nemocným, jejichž potíže pramení z alergie. Obě tyto látky minimalizují účinek histaminu, látky, která se vytváří v buňkách jako odpověď na alergeny. Nesprávná moderní strava může často podpořit vzplanutí zánětu sinusitidy, protože je příliš bohatá na omega-6 mastné kyseliny a chudá na omega-3 mastné kyseliny. Užitečný proto může být rybí tuk nebo lněný olej, které obsahují omega-3 mastné kyseliny omezující zánět a upravují rovnováhu mezi oběma typy kyselin.
Dále si vyberte jednu z léčivek, které zvyšují imunitu: echinaceu, kozinec, unkárii nebo houby Eriši či maitake. Při akutním vzplanutí sinusitidy užívejte vždy jen jednu z těchto léčivek, dokud infekce nevymizí. Při chronické sinusitidě je zkuste střídat ve dvoutýdenních cyklech, abyste si vytvořili a udrželi imunitu.

Vhodné potravinové doplňky při sinusitidě

• 500 mg vitaminu C a 250 mg flavonoidů dvakrát denně (objeví-li se průjem snižte dávku)
• Rybí tuk 2 tobolky denně (užíváte-li léky proti srážení krve, poraďte se s lékařem)
• Echinacea (třapatka) 200 mg výtažku čtyřikrát denně
• Kozinec (astragalus) 200 mg výtažku dvakrát denně mezi jídly
• Unkárie 250 mg standardizovaného výtažku dvakrát denně (neužívejte v těhotenství, užívejte mezi jídly)
• Reiši 500 mg výtažku hub nebo 200 mg maitake třikrát denně (užíváte-li léky proti srážení krve, neužívejte reiši)

Kdy navštívit lékaře s sinusitidou

Nevymizí-li příznaky během několika dnů. Opakuje-li se sinusitida více než třikrát ročně. Objeví-li se zčervenání kůže, otok víček nebo ochrnutí očních svalů, může jít o rozšíření zánětu do očnice, stav, který je životu nebezpečný a vyžaduje chirurgický zákrok. Máte-li zdravotní problémy, poraďte se o užívání potravinových doplňků se svým lékařem.

Sinusitida - fakta a rady

• Zduření sliznice můžete zmírnit inhalací páry s příměsí eukalyptu. Přidejte několik kapek eukalyptového oleje do nádoby s vodou , zahřejte téměř k varu a odstavte. Přehoďte si přes hlavu ručník a nosem vdechujte páru. Občas se vysmrkejte.
• Někteří léčitelé se domnívají, že štiplavé potraviny jako křen nebo česnek mohou pomoci k pročistění dutin; tento názor však nebyl ověřen žádnou vědeckou studií.
• Na mléko se někdy svádí zvýšená tvorba hlenu a někteří léčitelé je radí z jídelníčku při sinusitidě vynechat. Podle nedávné studie však lidé, kteří pili asi 300 ml mléka denně, nevykazovali žádné příznaky větší sekrece nebo zahuštění hlenu či otoku sliznic.
• V medicínské terminologii koncovka „-itis“ (např. sinusitis) znamená zánět.

Doporučení týkající se sinusitidy

• Vyhýbejte se zakouřeným prostorám a nadměrnému prachu.
• Pijte hodně tekutin, aby se trochu zředil hlen.
• Používejte doma zvlhčovač vzduchu.
• Přikládejte si teplé obklady na obličej, lépe se uvolní dutiny.

Doplňující informace k sinusitidě

Vitamin C je přírodní antihistaminikum, které potlačuje zánětlivou reakci při sinusitidě.

Zdroj: publikace - Léčivá moc vitamínů, bylin a minerálních látek. Reader´s Digest Výběr

Sinusitida - diskuze