Nevolnost a zvracení

Nevolnost a zvracení, i když traumatizující a nepříjemné, jsou přirozené, možná život zachraňující reakce v případech, kdy sníte něco nezdravého nebo nebezpečného. Občas se však objeví i tehdy, když vašemu zdraví nic nehrozí.
Nevolnost (nauzea) spojená se slabostí je celkový velmi nepříjemný pocit těžkého stavu opilosti. Někdy se uvádí, že přihází v jakýchsi vlnách; bývá provázena zvýšeným sliněním, pocením a někdy třesavkou a návaly na zvracení. Velmi často také vrcholí zvracením, při kterém se žaludeční svalstvo nejdříve uvolní a pak obrácenou peristaltikou vyprazdňuje tráveninu do jícnu místo do žaludku. Zvracení je obrácený mechanismus, kterým se organismus zbavuje toxických látek (například alkoholu), a lidé se po něm cítí mnohem lépe.

Příznaky nevolnosti a zvracení

Nevolnost (nauzea) a zvracení doprovází pocení a třesavka, nadměrná tvorba slin, závratě, točení hlavy, slabost, dušnost, bolesti břicha, ztráta chuti k jídlu.

Příčiny onemocnění nevolností a zvracením

Zkažené potraviny (obsahující někdy škodlivé bakterie), nemoci jako například chřipka a některé léky, které jinak mohou být prospěšné – antibiotika, chemoterapeutika - a také přílišné množství alkoholu, to vše může vyvolat nevolnost končící zvracením. Mezi ostatní příčiny patří předení nebo příliš těžká potrava, silné pachy, strach, stres a mořská nemoc.
V jiných případech dojde k falešnému podráždění žaludečních nervů, které vyšlou signál do mozku, i když skutečné ohrožení zdraví neexistuje; například vysoké hodnoty hormonů uvolňovaných v těhotenství jsou v zásadě prospěšné, ale všeobecně se pokládají za příčinu ranních nevolností. Zvýšené hladiny hormonů jsou rovněž příčinou stavů nevolnosti při premenstruálním syndromu.

Jak se léčí Nevolnost a zvracení potravinovými doplňky

Cítíte-li nevolnost a nucení na zvracení, není téměř nic, co byste proti tomu mohli udělat. Pokud to je způsobeno požitou potravou, je lépe s tímto mocným reflexem nebojovat, protože škodlivé látky je nutné z těla odstranit. Jestliže však nevolnost přetrvává nebo je důsledkem těhotenství, kinetózy (mořské nemoci), stresu, léků nebo silného zápachu, mohou přírodní doplňky přinést vítanou úlevu.
První volbou v takovém případě je zázvor, ať už v tobolkách nebo v podobě čaje. Jeho kladné účinky způsobí prchavé oleje, které podporují trávení, uklidňují podrážděné sliznice a tonizují svalstvo zažívacího ústrojí. Zázvor také stimuluje tvorbu žluči v játrech, což pomáhá při trávení tuků. Je to velmi užitečné v případě přejedení.
Chcete-li zvládnout mořskou nemoc, vezměte si první dávku zázvoru tři až čtyři hodiny před cestou. Při ranních nevolnostech v těhotenství můžete pravděpodobně užívat zázvor bezpečně trvale, pokud si ovšem nevezmete příliš velkou dávku – poraďte se raději s lékařem. Snažíte-li se zvládnout nevolnost provázející chemoterapii při léčení nádorů, poraďte se rovněž s lékařem. Neužívejte zázvor, máte-li příliš nízký počet krevních destiček; vysoké dávky by mohly porušit krevní srážlivost.
Olej z máty peprné nebo mátový čaj pomáhají uvolnit spazmy v zažívacím ústrojí, takže mohou být prospěšné, provázejí-li nevolnost křeče ve střevech. Mátový olej užívaný vnitřně je vysoce účinný, je proto lépe zvolit čaj, jde-li o nevolnost spojenou s těhotenstvím. Neúčinkuje-li ani zázvor, ani máte peprná a vaše nevolnost nesouvisí s těhotenstvím, zkuste heřmánkový čaj, který vyrovnává vylučování trávících šťáv a uklidňuje žaludek, střeva i játra.

Vhodné potravinové doplňky při nevolnosti a zvracení

• Zázvor 200 mg výtažku každé čtyři hodiny podle potřeby (je-li zapotřebí, zvyšte dávku; jako první pomoc si můžete vzít zázvor v jakékoli podobě)
• Olej z máty peprné jednu enterální tobolku třikrát denně
• Heřmánek šálek čaje až třikrát denně (2 lžičky sušené léčivky zalijte 200 ml vroucí vody)

Kdy navštívit lékaře s nevolností a zvracením

Pozorujete-li zřetelnou ztrátu tekutin. Zvracíte-li krev nebo sraženou černou hmotu. Máte-li nevolnost a horečku. Máte-li dojem, že nevolnost vyvolal některý lék. Brání-li vám ranní nevolnost řádně se najít. Máte-li zdravotní problémy, poraďte se o užívání potravinových doplňků se svým lékařem.

Nevolnost a zvracení - fakta a rady

• Bylinkové čaje, které utišují zvedající se žaludek, mají dvojí příznivý účinek: kromě vlastního působení doplňují tekutinu zvracenou při zvracení. Zkuste zázvorový, heřmánkový nebo mátový čaj; pijte tři až čtyři šálky denně. Nebo přelijte 1/8 lžičky strouhaného muškátového oříšku a lžičku mleté skořice velmi horkou vodou a nechte 10 minut louhovat; pak sceďte, přislaďte medem.
• Akupresura může udržet nevolnost v mezích. Přiložte pravý palec na vnitřní stranu levého předloktí asi 5 cm od zápěstní rýhy; pevně stiskněte a vydržte tlak asi minutu. Pak pale posuňte asi o půl prstu blíže k zápěstí a opět asi minutu pevně přitiskněte. Stejný postup opakujte levým palcem na pravém předloktí.

Doporučení týkající se nevolnosti a zvracení

• Chcete-li zmírnit nevolnost, lehněte si se studeným obkladem na čele. Soustřeďte se na dýchání a snažte se nemyslet na to, jak vám je.
• Vyhýbejte se silným a nepříjemným pachům, které mohou nevolnost vyvolat, například hustému tabákovému kouři, zápachu chemických látek, čistících prostředků nebo silným parfémům.
• Po zvracení nejméně dvě hodiny nic nejezte, ale pijte po malých doušcích tolik, kolik můžete, abyste nahradili ztracené tekutiny – nejlépe chladnou minerální vodu, která současně nahrazuje i ztrátu solí. Vhodná je i čistá vody, slabý čínský čaj a nekofeinové nápoje. Někdy se doporučuje při opětovném zvracení cucat kostky ledu.

Doplňující informace k nevolnosti a zvracení

Šálek heřmánkového čaje pomůže utišit nevolnost.

Zdroj: publikace - Léčivá moc vitamínů, bylin a minerálních látek. Reader´s Digest Výběr

Diskuze na téma: Nevolnost a zvracení

Dobrý den... Mám takový problém... Už je to třetím rokem... Každé letní prázdniny mi bylo nevolno... Někdy to bylo ráno... Odpoledne moc ne... Nejvíc to bylo večer... A já musela počkat třeba do dvou do rána,než to přejde... Teď je to tak týden,co se to zase od letošních letních prázdnin vrátilo... Někdy musím hodně polykat,někdy zase naopak nemohu ani mluvit,protože se mi z toho zvedá žaludek... Přemýšlela jsem,že kdybych vyvolala zvracení,třeba mi to pomůže... Spíš se přikláním,že ne... Doma máme prášky,které by měli pomáhat při úzkosti a nervozitě... Jmenuje se to GUAJACURAN... Prosím pomozte mi...

Dobrý den.Trápí mě každý měsíc dlouhotrvající nevolnost,které někdy vedou az ke zvracení.Trápí mě to každý měsíc 2 až 3 týdny před menstruací.už si nevím rady děkuji

měsíce,dlouhotrvající nevolnost,zvracení a průjem.Poraďte specialistu.Okres Liberec

Jméno:
Email:
Text:
Opište kontrólní kód pro uložení příspevku

Další choroby a zdravotní stavy: