Menstruace

Všechny ženy mají v období menstruace určité nepříjemnosti (mírné křečovité bolesti jeden nebo dva první dny), ale mnoho žen trpí nepravidelnostmi, které jim přinášejí každý měsíc těžké bolesti a jiné potíže – menstruační poruchy.
Nejčastější tři menstruační poruchy jsou křečovité bolesti (dysmenorea), silné nebo prodloužené krvácení (menoragie), a nepravidelná nebo nedostavující se menstruace (amenorea). Tyto stavy postihují obvykle ženy v období hormonálních změn, hlavně při dospívání a v letech krátce před přechodem, mohou se však vyskytnout i kdykoli v reprodukčním věku.

Příznaky menstruačních poruch

Menstruační křeče nebo ostré bolesti v podbřišku a v zádech vystřelující někdy do nohou, mohou být provázené i nevolností, průjmem a únavou. Velmi silné menstruační krvácení. Vynechávání nebo nepravidelnosti menstruace.

Co nám tělo říká aneb po stopách nemocí (Ing. Miroslav Hrabica)

246,- Kč

Wild Yam 90 kapslí

595,- Kč

Migrelife (Easolve) 60 kapslí

420,- Kč

Příčiny onemocnění menstruačními poruchami

Menstruační bolesti vyvolávají protaglandiny - látky podobné hormonům, které se uvolňují během menstruace z děložní sliznice (endometria). O menoragii se mluví tehdy, když je krvácení tak silné, že musí žena měnit tampon či vložku každou hodinu, nebo trvá-li doba krvácení déle než týden. Nejčastější příčinou tohoto stavu je sice hormonální nerovnováha, ale těžké krvácení může vyvolat i špatná výživa nebo růst nádoru (nejčastěji myomu) v děloze. Děložní cévy sami mají sklon ke slábnutí stěn a snadno praskají. K nepravidelnostem menstruace může vést nejen hormonální nerovnováha, ale i extrémní fyzická zátěž nebo nerozumný dietní režim.

Jak se léčí Menstruace potravinovými doplňky

Užívání doplňků se řídí charakterem vašich menstruačních poruch. Všechny doplňky doporučované na této stránce lze kombinovat s předepsanými i volně prodávanými léky. K potlačení menstruačních bolestí přispívají omega-3 mastné kyseliny z rybího tuku nebo lněné oleje, které pomáhají blokovat tvorbu prostaglandinů. Drnek zmírňuje příznaky premenstruálního syndromu vyrovnáváním hladiny hormonů a působí příznivě i na bolesti prsů. Nemáte-li silné krvácení, můžete přidat anděliku, která zvyšuje působení drnku. Uvedené prostředky mohou snížit spotřebu analgetik (paralelu, ibuprofenu). Dříve než začnete léčit amenoreu, přesvědčte se, že nejste těhotná. Pak zkuste drnek a anděliku s multivitaminovým a multiminerálním doplňkem. Tyto prostředky mohou vyrovnat hormonální hladinu a upravit menstruační cyklus. Příznivý účinek je však většinou patrný až za šest měsíců. K léčení menoragie používejte léčivku kokošku pastuší tobolku. Některé ženy potřebují přídavek železa, protože silné krvácení vyčerpá jeho zásoby a snížená hladina železa paradoxně podporuje krvácení. Vždy než se začnete samy léčit přípravky železa, nechte si u lékaře zkontrolovat jeho hladinu v krvi. Vitamin C a flavonoidy posilují drobné vlásečnice v děloze, takže snižují nebezpečí jejich praskání a následného krvácení.

Vhodné potravinové doplňky při menstruačních poruchách

• Rybí tuk dvě tobolky po 1.000 mg denně (užíváte-li léky proti srážení krve, poraďte se s lékařem)
• drnek 100 mg standardizovaného výtažku nebo 40 kapek tinktury ve sklenici vody jednou děnně (vždy ráno)
• andělika 200 mg výtažku nebo 30 kapek tinktury třikrát denně
• kokošková pastuší tobolka 3 ml (asi 60 kapek) tinktury třikrát denně
• železo 20 mg denně (lékař vám po zkoušce krve může předepsat i vyšší dávku, ale léčení musí řídit sám)
• 500 mg vitaminu C a 250 mg flavonoidů dvakrát denně (nabízíme v jednom doplňku)

Kdy navštívit lékaře s menstruačními poruchami

Pokud vás křeče zcela zneschopňují, trvají-li déle než tři dny nebo jsou-li i mimo dobu krvácení. Musíte-li měnit vložku každou hodinu. Mate-li poprvé v dospělosti silné křeče. Máte-li silné křeče při užívání antikoncepce. Nejste-li těhotná a menstruační krvácení se třikrát nedostavilo nebo je menstruační interval delší jak 45 dnů. Krvácíte-li mezi měsíčky (intramenstruační krvácení) nebo po menopauze. Mate-li zdravotní problémy, poraďte se o užívání potravinových doplňků se svým lékařem.

Menstruace - fakta a rady

Při menstruačních poruchách mohou příznivě působit nejrůznější bylinné čaje. Ke zmírnění křečí je vhodný heřmánkový květ (Viburum opulus), při velkém krvácení pijte po malých doušcích čaj z kokošky pastuší tobolky, malinového listí nebo kontryhele. Čaj připravujte ze dvou lžiček léčivky, kterou jste si vybraly, přelijte 225 ml horké vody, nechte 10 až 15 minut louhovat a sceďte.

Doporučení týkající se menstruačních poruch

• K uvolnění dělohy a tím k úlevě menstruačních křečí si udělejte horkou lázeň nebo si přiložte elektrickou dečku.
• Cvičte, aktivita uvolňuje endorfiny, přirozené látky organismu proti bolesti.

Doplňující informace k menstruačním poruchám

Drnek, andělika a jiné léčivky, například ploštičník, které zmírňují menstruační obtíže, se často prodávají v jednom doplňku jako "přípravek pro ženy".

Zdroj: publikace - Léčivá moc vitamínů, bylin a minerálních látek. Reader´s Digest Výběr

Diskuze na téma: Menstruace

milé dívky, každý doktor vám řekne, že si musíte všechno, co se s vaším menstruačním cyklem, výtokem, bolestmi, sexuálním stykem, fyzickou zátěží apod. psát do menstruačního kalendáře. Až se za doktorem stavíte s bolestmi při menstruaci ale i jinými problémy, moc mu to usnadní práci. No, a já doufám, že přežiju dnešní den, abych zítra mohla k doktoru. Už je to skoro týden, co velmi silně krvácím (vložku měním co by hodinu,a to mám čtyřkapičkové), bolí mě břicho, je v takovém tom nepříjemném napjetí a občas křeče (jednou dokonce vystřelily i do oblasti kříže). Divné je, že se krvácení dostavilo po menstruaci a také že beru antikoncepci (YAZ). Předtím jsem vždy jen slabě špinila a doktorka mi na to dávala ascorutin. Zkouším to teda zmírnit řebříčkovým a kontryhelovým čajem, beru ascorutin a mamka mi dala nějaké to železo, nicméně jsem pořád velice vyčerpaná, takže dnes do školy ani nejdu. A už se moc těším, až se svým menstruačním kalendářem naklušu na gyndu :D Jinak děkuji za tento článek, jako jeden z mála mi dovedl dodat naději, že to nemusí být nutně něco vážného, ale třeba jen hormonální porucha. Mějte se fajn, I.

Mně je taky 14 a už je to víc jak měsíc a nedostala sem to..no a taky mě někdy při tom bolí pod břichem..já fakt nevim...

Dobrý den, od začátku nového roku jsem pořád nemocná, chřipka, zánět dásní, beru už třetí antbiotika, na konci ledna mi proběhla pravidelná menstruace, úplně přesně jak jsem dobrala antikoncepci tak do dvou dnů, pak jsem to tak tři dny neměla a opět jsem to dostala a mám to pořád chvíli špiním, pak zas nestíhám měnit vložky, jsem unavená a podrážděná, nic mě nebaví, nevíte jestli to je na lékaře nebo nemůžete mi poradit nějaké byliny na zastavení? Nebo může to být i stresem?

Dobrý den..mohla bych se zeptat jestli je to normlani kdyz mi je 14let a mám také bolesti (neprav.menstr.,kruté nevydrzitelné bolesti s nekonecnym ukoncnim) a taky celkem normalni krvaceni ale po menstruaci mam dlohou dobu vytok víc jak týden a mozna i mesic (ale mozna prehanim) nepsu si kdy to dostanu nema to cenu nekdy o mesic a pul nekdy trebas po 4 tydnech nevim je to fakt normlani????

Jméno:
Email:
Text:
Opište kontrólní kód pro uložení příspevku

Další choroby a zdravotní stavy: