Impotence

Ze čtyř mužů nad 50 let mívá nejen potíže s erekcí; stejná nedostatečnost však postihuje i mnoho mladších mužů. Ve většině případů je příčina toho, co lékaři nazývají erektilní dysfunkce, až překvapivě snadno odstranitelná.
Impotence je trvalá neschopnost dosáhnout erekce nebo ji dostatečně dlouho udržet. K erekci dochází, když se cévy topořivých těles penisu naplní krví tak, že orgán ztuhne. Proces je vyvolán sexuální stimulací, která působí na mozkové a míšní nervy; ty pak vyšlou signály tepnám penisu, aby se rozšířily. Většina mužů někdy zažije problém s udržením erekce, ale to není důvod ke znepokojení.

Příznaky impotence

Impotence je trvalá neschopnost dosáhnout erekce nebo udržet dostatečnou pro sexuální styk.

Příčiny onemocnění impotencí

Hlavní příčinou impotence je nedostatečný krevní oběh a porucha průtoku krve penisem – často jako důsledek aterosklerózy, tuhnutí tepen. K jiným možným příčinám impotence patří cukrovka, hormonální nerovnováha, onemocnění prostaty nebo vedlejší účinky některých léků. Pouze jeden z deseti případů má čisté psychologické příčiny.
Protože k erekcím dochází i samovolně ve spánku, je možné určit, je-li problém čistě fyzický nebo spíše psychologický, pomocí „testu s poštovní známkou“. Proužek ze známek obtočíme kolem penisu a konce slepíme. Dojde-li k noční erekci, bude proužek známek přetržen a příčina impotence je zřejmě převážně psychologická. Tento typ impotence je obvykle vázán na stres a bývá přechodný.

Jak se léčí Impotence potravinovými doplňky

Četné doplňky, užíváte-li je současně, upravují průtok krve penisem. Vitamin C hraje určitou roli v udržování cévního zásobení a pomáhá rozšiřovat cévy, takže se průtok krve může zvětšit. Omega-3 mastné kyseliny rybího tuku rovněž upravují průtok krve, stejně jako lněný olej. Při dlouhodobém užívání mohou snižovat cholesterol a zabránit zužování krevních cév. Jinan dvojlaločný (gingko biloba), který zlepšuje průtok krve mozkem, se zdá mít stejný účinek na penis. Ultrazvukové vyšetření 60 mužů s impotencí, kteří užívali jinan, svědčilo pro úpravu cirkulace v penisu po šesti týdnech léčení; u 50 procent pacientů se potence zcela upravila po šesti měsících. Všechny tyto doplňky je nutno užívat dlouhodobě – nejméně šest měsíců -, aby byly výsledky co nejlepší. Příznivé výsledky se však mohou projevit již během jednoho měsíce. Vzhledem k tomu, že mají i další kladné účinky, mohou se tyto přípravky užívat trvale jako součást běžného posilování organismu.
Není-li impotence způsobena poruchou průtoku krve, mohou být užitečné i jiné doplňky. Studie na zvířatech prokázaly, že panax ženšen i sibiřský ženšen zvyšují hodnoty testosteronu a podporují páření, mohou tedy mít podobný účinek i u lidí. Pokud by byly neúčinné, zkuste čaj u léčivky muira puama, nazývané Angličany „potency wood“. V Brazílii se již dlouho užívá jako afrodiziakum. Damiana, která pochází z Mexika, je rovněž považována za afrodiziakum. Užívá se také někdy v evropské fytoterapii, ale není klinicky vyzkoušena.

Vhodné potravinové doplňky při impotenci

• Vitamin C 500 mg dvakrát denně (objeví-li se průjem, snižte dávku)
• Rybí tuk dvě tobolky denně (užíváte-li léky proti srážení krve, poraďte se s lékařem)
• Jinan dvojlaločný (gingko biloba) 80 mg výtažku třikrát denně
• Panax ženšen 100 až 250 mg výtažku dvakrát denně
• Sibiřský ženšen 100 až 300 mg standardizovaného výtažku dvakrát denně (střídejte po dvou týdnech s panax ženšenem)
• Muira puama jako čaj – lžičku sušené léčivky na šálek horké vody každé ráno (může být obtížné ji získat; existuje i tinktura)
• Damiana třikrát denně jako čaj - lžičku sušené léčivky na šálek horké vody (můžete ji užívat spolu s jinými bylinami)

Kdy navštívit lékaře s impotencí

Jste-li trvale neschopni dosáhnout erekce nebo ji udržet; váš lékař vám může pomoci stanovit a upravit příčinu impotence. Má-li stres nebo nový lék nežádoucí účinek na váš sexuální výkon. Máte-li zdravotní problémy, poraďte se o užívání potravinových doplňků se svým lékařem.

Impotence - fakta a rady

• Různé „směsi pro muže“, které se někdy prodávají v obchodech se zdravou výživou, mohou obsahovat rostlinu Corynanthe yohimbe z čeledi chinovníkovitých, která může účinkovat proti impotenci. Většinou jí však tyto směsi obsahují jen zcela nepatrné, a tedy neúčinné množství. Čistá léčivka je jen velmi těžko k dostání a mívá nepříjemné vedlejší účinky.
• Kouření zvyšuje riziko impotence o 50 procent u mužů od třiceti do padesáti let. Zužuje artérie v penisu a tak se zhoršuje možnost dosáhnout a udržet erekce.

Doporučení týkající se impotence

• Pravidelně cvičte, zlepšíte si průtok krve v těle, zvýšíte si energii a zmírníte stres.
• Nekuřte a omezte alkohol, obojí může impotenci zhoršovat. Poraďte se s lékařem, zvláště trpíte-li stresem nebo úzkostnými stavy.
• Zeptejte se lékaře na možnost použití viagry. Výrobce netestoval viagru na nesnášenlivost s fytoterapií, ale nejsou žádné zprávy o tom, že by se vzájemně rušily.

Doplňující informace k impotenci

Panax ženšen zvyšuje hodnoty pohlavních hormonů u mužů a pomáhá tak léčit impotenci.

Zdroj: publikace - Léčivá moc vitamínů, bylin a minerálních látek. Reader´s Digest Výběr

Impotence - diskuze