Dásně - omenocnění

Pokud jste dosud neměli problémy s dásněmi, tak je asi budete mít; tři ze čtyř dospělých nad 35 let poznají citlivé, oteklé a krvácející dásně. Je však řada opatření, která vám uleví od bolestí, pomůže dásně zahojit a uchovat pevné zuby.
Dásně mohou mít dva typy onemocnění: gingivitida - zánět sliznice, a periodontitida - zánět vazivové tkáně kolem zubního kořene, postihující zpravidla i kostěné lůžko a jeho okolí. Ke gingivitidě, která se projevuje citlivou zanícenou dásní, dochází, když bakterie v ústech vytvoří tenkou vrstvu (tzv. plak) pokrývající sliznici i zuby. Když si toho nevšímáte, vznikne z ní zubní kámen, tvrdá minerální skořápka, která dráždí dásně. Časem může vést až k závažnější a hůře léčitelné periodontitidě. V pokročilejších případech tohoto onemocnění dásní místy ustupuje a vytváří kapsy kolem zubního lůžka, v nichž mohou bakterie narušovat i kost kolem zubů. Příznakem takového vážnějšího onemocnění dásně bývá krvácení, proto tento příznak nepřehlížejte.

Příznaky onemocnění dásní

Onemocnění dásní doprovází krvácející dásně při čistění zubů, zarudlé a citlivé dásně, trvalý zápach z úst a nepříjemná pachuť v ústech, uvolněné zuby.

Příčiny onemocnění onemocněním dásní

Hlavní příčinou je nedostatečná ústní hygiena včetně nedokonalého čistění zubů a vyplachování dutiny ústní. K dalším příčinám vedoucím k tvorbě zubního kamene patří strava s vysokým obsahem cukru, nedostatek vitaminu C a jiných látek a kouření (chemické látky v tabáku poškozují zuby i dásně). Dásně mohou rovněž zhoršovat některé léky, protože snižují tvorbu slin, které smývají cukr a bakterie ze zubů. Dásně žen jsou pravděpodobně náchylnější v těhotenství a v přechodu vlivem hormonálních změn. Také cukrovka a jiné chronické nemoci snižující odolnost proti infekci a riziko onemocnění dásní zvyšují.

Jak se léčí Dásně - omenocnění potravinovými doplňky

Kombinace různých doplňků může pomoci léčit bolestivé a krvácející dásně. Zdraví dásní ovlivňuje mnoho činitelů; prvním krokem při léčení by mělo být užívání multivitaminů a multiminerálů. Účinky byste měli pozorovat již do dvou týdnů. Lidé s vysokým rizikem onemocnění dásní mohou tyto přípravky užívat i preventivně. Denní užívání antioxidantů, jako jsou vitamin C nebo koenzym Q10, ochrání sliznici dásní proti buněčnému poškození a urychlí hojení. Oba doplňky také zvyšují imunitu a pomáhají tak v obraně proti bakteriím napadající dásně. Některé studie koenzymu Q10 zjišťují, že snižuje hloubku kapes, které se vytvářejí kolem zubů. Tím také zuby upevňuje a zkracuje délku hojení po chirurgických stomatologických zákrocích. Podle dalších studií může vitamin C a flavonoidy posilovat vazivovou tkáň dásní a zklidňovat zánět. Nejlépe je užívat tyto prostředky společně.
Krvácení a zánětlivé projevy dásní je možné také léčit místně. Dobře působí vitamin E: propíchněte tobolku s jeho obsahem a olej vetřete do postižených míst. Tento postup střídejte další den s nanášením tekuté kyseliny listové na sliznici dásní vatovým tamponkem. Potom jemným zubním kartáčkem vetřete do okrajů dásní vitamin C v prášku. Tuto místní léčbu provádějte dvakrát denně po běžném vyčistění zubů.

Vhodné potravinové doplňky při onemocnění dásní

• vitamin C 1.000 mg vitaminu C a 500 mg flavonoidů dvakrát denně (objeví-li se průjem, snižte dávku vitaminu C)
• vitamín E 250 mg dvakrát denně (užíváte-li léky proti srážení krve, poraďte se s lékařem, propíchněte tobolku a vetřete vitaminový olej do dásní; střídejte s kyselinou listovou)
• koenzym Q10 50 mg jednou denně (užívejte při jídle, aby se lépe vstřebával)
• tekutá kyselina listová ponořte do tekutiny vatový tampon a přiložte na okraje dásní (na potřená místa pak naneste vitamin C v prášku; obden střídejte s vitaminem E)
• vitamin C v prášku asi půl lžičky prášku si obden vtírejte do okrajů dásní (obden střídejte s vitaminem E)

Kdy navštívit lékaře s onemocněním dásní

Budete-li mít rudé a oteklé dásně nebo uvolněné zuby; můžete ještě zuby zachránit. Máte-li zdravotní problémy, poraďte se o užívání potravinových doplňků se svým lékařem.

Dásně - omenocnění - fakta a rady

• Přírodní zubní pasty a vody obsahující léčivku toten, která obsahuje saponiny, třísloviny a fytoncidy, pomáhají odstraňovat zubní povlaky - první krok ke vzniku zánětu dásně.
• Komise E, německý spolek zdravotních odborníků zkoumajících bylinné doplňky, uznala heřmánek jako účinné kloktadlo při léčení zánětu dásně. Připravte si čaj ze 2 až 3 lžiček sušených květů na šálek horké vody; nechte 10 minut louhovat, pak sceďte a vychlaďte. Čajem si denně vyplachujte dásně a ústní dutinu. Stejným způsobem si můžete připravit sušenou šalvěj, která je rovněž velmi účinná.
• Zdravé dásně udržované přírodními doplňky a pečlivou péčí o zuby znamenají víc než jen okouzlující úsměv. Studie zjišťují možnou spojitost mezi běžným typem bakterií tvořících zubní plak a vývojem srdečních onemocnění. Tato spojitost je ještě předmětem výzkumu; podle jedné teorie se mohou tyto bakterie dostat do krve a podpořit tvorbu krevních sraženin nebo poškodit přímo srdeční sval.

Doporučení týkající se onemocnění dásní

• Jemným kartáčkem a pastou s obsahem fluoridu si třikrát denně čistěte zuby i jazyk, na němž se shromažďují stejné bakterie jako na zubech.
• Nejezte sladké a lepkavé sacharidy nebo si alespoň důkladně vyčistěte po jídle zuby, aby se odstranily všechny ulpívající částečky pokrmu. Je to zvláště nutné u starších lidí, jejichž zuby jsou dásní méně zakryté.
• Nejméně jednou za rok navštivte svého zubního lékaře, aby zkontroloval stav vašich dásní i zubů.

Doplňující informace k onemocnění dásní

Žvýkací tablety s vitaminem C jsou příjemný způsob, jak užívat tento vynikající antioxidant; po žvýkání si vždy dobře vypláchněte ústa, abyste zabránili poškození skloviny.

Zdroj: publikace - Léčivá moc vitamínů, bylin a minerálních látek. Reader´s Digest Výběr

Dásně - omenocnění - diskuze