Miner?ly
Miner?ly jsou v t?le obsa?en? jen v mal2ch mno?stv?ch, celkov? tvo°? asi 4 procenta t?lesn? v?hy.
Tyto anorganick? l?tky jsou nezbytn? pro celou °adu ?ivotn?ch proces?, od formov?n? kost? k norm?ln? ?innosti srdce a za??vac?ho syst?mu.
N?kter? miner?ly se ·?astn? na prevenci rakoviny, osteopor?zy a jin2ch chronick2ch chorob.
+lov?k si mus? z?sobu miner?l? dopl?ovat stravou nebo potravinov2mi dopl?ky.
V?ce ne? 60 r?zn2ch miner?l? v t?le se skl?d? pouze z 22 nezbytn2ch prvk?.
Z nich sedm - v?pn?k, chlor, ho°??k, fosfor, drasl?k, sod?k, a s?ra - se obvykle naz2v? hlavn? prvky (mokroprvky).
Ostatn?ch 15 jsou prvky stopov? (mikroprvky), proto?e jejich mno?stv?, kter? ?lov?k denn? pot°ebuje k udr?ov?n? dobr?ho zdrav?, je zcela nepatrn?.
Obvykle se ud?v? v mikrogramech (mcg, tedy miliontin?ch gramu).
Nen? zvolen miner?l, pro informace pros?m vyberte n?kter2 z n?sleduj?c?ch miner?l?.