Bt obzn znamen mt tolik tuku, e je vohroen vae zdrav. Obezita me vst kdiabetu druhho typu, onemocnn srdce, vysokmu krevnmu tlaku, artritid, spnkov apnoe a mrtvici. Vzhledem ktmto rizikm je dleit udrovat si zdravou vhu, pestoe se vsouasnosti ctte dobe. Je tk zmnit stravovac nvyky i celkov ivotn styl, ale je to mon, pokud mte pln.
