Ekzém

Zarudlou a intenzivně svědící ekzematickou vyrážku na kůži zklidňují místně aplikované krémy. Některé vnitřně užívané potravinové doplňky mohou urychlovat hojení a hrát důležitou roli v prevenci recidiv tohoto běžného, ale nepříjemného kožního onemocnění. Ekzém, v medicíně známý také jako dermatitida, vytváří zánětlivé, zarudlé a často se olupující či mokvající skvrny na kůži končetin, obličeje i hlavy. Nejčastěji se objevuje na zápěstích, kolenou a loktech. Vyrážka silně svědí a škrábání ji značně zhoršuje.

Příznaky ekzému

Ekzém doprovází oblasti svědivé, červené, suché, olupující se nebo praskající kůže, drobné pupínkové puchýřky, při chronickém ekzému ztluštělá, suchá kůže.

Příčiny onemocnění ekzémem

Atopický ekzém bývá často vyvolán alergií na některé potraviny, pyly, zvířecí srst i jiné látky a jeho výskyt má nezřídka původ v rodině - bývá geneticky podmíněný. alergické projevy mohou být kombinované, k ekzému nejednou přistupuje senná rýma nebo astma. V organismu lidí trpících ekzémem je větší množství histaminu, látky, která uvolněním do kůže vyvolává alergickou reakci. V některých případech dochází ke vzniku ekzému při styku kůže s alergeny, například s některými rostlinami, barvami, prvky a některými léky. U nemocných s křečovými žilami a nedostatečným prokrvením dolních končetin se vyskytuje v postižené oblasti tzv. varikózní (nepravý) ekzém, charakterizovaný šupinatou a později až atrofickou kůží, která je velmi náchylná k infekci. Ekzém může být také vyvolán suchým vzduchem, přílišným sluněním a stresem.

Jak se léčí Ekzém potravinovými doplňky

Různé minerály, vitaminy a potravinové doplňky mohou při ekzému přinést úlevu. Příznivý účinek by se měl projevit během tří až čtyř dnů. Doporučené doplňky je možno užívat i dlouhodobě jako prevenci recidiv.
Mnohé vnitřně užívané doplňky mohou být prospěšné při prevenci vzplanutí ekzému i pro zmírňování alergických projevů. Různé zdroje omega-3 mastných kyselin jako rybí tuk, pupalkový a lněný olej obsahují různé typy esenciálních mastných kyselin posilujících kůži. Mohou mírnit svědění ekzému i zánět kůže stejně jako vitamin E, který navíc může zlepšit suchost kůže. Zinek podporuje hojení a posiluje funkci imunitního systému; je také nezbytný při zpracování esenciálních mastných kyselin. Užívá-li se zinek dlouhodobě a ve vyšších dávkách, je nutné užívat zároveň měď, protože zinek vyčerpává její zásoby. Výtažek z jadérek vinných hroznů je bohatý na antioxidační látky nazývané flavonoidy, které potlačují alergickou reakci organismu.
Dobře působí na ekzém místní aplikace krému s obsahem heřmánku nebo lékořice. Byliny mohou být prospěšné ve formě čajů - například z kopřivového listí, jetele lučního, sarsaparily a kořene lopuchu - ať je užijete jednotlivě nebo ve vzájemné kombinaci. Přelijte 15 g léčivky (nebo jejich směsi) 200 ml vroucí vody a nechte asi 10 minut louhovat; sceďte a vypijte najednou nebo v několika denních dávkách.

Vhodné potravinové doplňky při ekzému

• Rybí tuk tobolky denně (užíváte-li léky proti srážení krve, poraďte se s lékařem)
• Pupalkový olej 1000 mg třikrát denně
• Zinek 15 mg denně (užíváte-li doplňky zinku déle než měsíc, vybírejte ty, které obsahují také 2 mg mědi)
• Vitamin E 250 mg denně (užíváte.li léky proti srážení krve, poraďte se s lékařem)
• Výtažek u jadérek vinných hroznů 100 mg dvakrát denně
• Heřmánek třikrát denně naneste krém na postižená místa
• Lékořice třikrát až čtyřikrát denně naneste krém na postižená místa (existuje také pod názvem „glycyrrhetinic acid cream“)

Kdy navštívit lékaře s ekzémem

Je-li ekzém rozsáhlý nebo se stále vrací. Mokvá-li ekzém nebo se v něm objevují hnisavé vřídky – jde o bakteriální infekci. Když se ekzém při svépomocné léčbě nezlepší do tří až čtyř dnů. Máte-li zdravotní problémy, poraďte se o užívání potravinových doplňků se svým lékařem.

Ekzém - fakta a rady

• Bylinkové a pleťové vody působí nejlépe na mokvavé ekzémy, masti a krémy jsou nejúčinnější na suché ekzematické plochy.
• Lékořicový krém je velmi účinný u nemocných ekzémem, kteří zároveň užívají klasické přípravky s kortikoidy. Lékořice obsahuje kyselinu glyceretinovou, která zvyšuje účinnost kortikoidů a také snižuje možné vedlejší účinky jako svědění, pálení a podráždění kůže.
• Za úvahu stojí i habrový krém, který se zdá být při léčení ekzému stejně užitečný jako jednoprocentní hydrokortizonový krém.
• Čínští bylinkáři předpisují při ekzému čaj obsahující lékořici a v závislosti na příznacích ještě asi devět dalších léčivek. Léčení bývá velmi účinné, ale jedna analýza ukázala, že mnohé z těchto čajů obsahují nesmírně vysoké dávky steroidního prostředku - dexametazonu.
• O pozitivním působení pupalkového oleje na ekzém mnozí lékaři pochybují. Podle jedné současné studie však děti i dospělí nemocní ekzémem, kteří užívali pupalkový olej po dobu šesti měsíců, uváděli, že počet recidiv klesl a svědění bylo menší.

Doporučení týkající se ekzému

• Vynechejte ze stravy všechny potraviny, které mohou vyvolat alergickou reakci. Nejčastěji to bývá mléko, vejce, korýši, pšenice, čokoláda, ořechy a jahody.
• Noste prádlo z čisté bavlny, která kůži dráždí méně.
• Koupejte a sprchujte se méně často, abyste zabránili vysoušení kůže. Používejte vlažnou vodu a vyhýbejte se deodorantním mýdlům, perličkovým koupelím a parfémovaným výrobkům.
• Kůži si osušujte tlakem a poťukáváním - nikoli třením.

Doplňující informace k ekzému

Zinek, který byste měli užívat s mědí, berete-li ho delší dobu, pomáhá nejen zklidňovat zarudlá a svědivá vzplanutí ekzému, ale je účinný i preventivně.

Zdroj: publikace - Léčivá moc vitamínů, bylin a minerálních látek. Reader´s Digest Výběr

Ekzém - diskuze