Bolesti v krku

Stres a únava stejně jako nachlazení a virózy zvyšují naši náchylnost k bolestem v krku. Naštěstí jde o onemocnění, které velmi dobře odpovídá na přírodní léčbu, ta přináší nejen úlevu od bolestí a jiných nepříjemných pocitů, ale může ztlumit i zánět v hrdle. Bolesti v krku nejsou o sobě nemocí, ale příznakem onemocnění. Pocit škrábání a pálení, který začíná vzadu v ústech a šíří se dolů k hrtanu, je vesměs vyvoláván zánětem. Je-li sliznice v krku podrážděná nebo napadená infekcí, organizmus odpoví tím, že vyšle do postižené oblasti více krve, která přináší bílé krvinky a jiné obranné prostředky ke zvládnutí infekce, následkem je zarudnutí, zduření a bolest v krku.

Příznaky bolestí v krku

Bolest v krku doprovází zarudnutí, pálení nebo bolesti v krku vystřelují někdy do uší. Při bolestech v krku je ztížené, bolestivé polykání, pocit „knedlíku v krku“, dále se projevuje chrapotem a zvětšenými krčními uzlinami.

Příčiny onemocnění bolestmi v krku

Nejčastějšími příčinami bolestí v krku jsou bakteriální a virové infekce a svou roli hraje i alergie, znečištěné ovzduší, suchý vzduch a tabákový kouř. Viry vyvolané nachlazením napadají sliznici v hrdle přímo, v případě alergií vzniká bolest v krku následkem přítomnosti většího množství hlenu a otoku sliznic. Při virové infekci bývá nástup bolestí prudký, ale bolest také rychleji odchází a její průběh je mírnější. Bakteriální infekce je vždy těžší, způsobuje silné bolesti v krku, obtíže při polykání a je provázena horečkou.

Jak se léčí Bolesti v krku potravinovými doplňky

Doporučené doplňky jsou určeny k posílení imunitního systému, pomáhají hojit zanícenou tkáň v hrdle a zmírňovat bolest. Není-li doporučeno jinak, mají se užívat společně a tak dlouho dokud trvají příznaky bolesti v krku. Mohou se rovněž kombinovat s volně prodejnými léky i s předepsanými antibiotiky.
Vitamin C pomáhá zvládat infekce horních dýchacích cest, které způsobují bolesti v krku. Je přirozeným antihistaminikem, a proto může snižovat tvorbu zánětlivých protilátek u alergiků. Česnek a echinacea mají antivirové a antibakteriální vlastnosti; užívejte je při prvních známkách podráždění v hrdle.
Při nachlazení zkuste zinkové pastilky, mohou vám pomoci zažehnat bolesti v krku a podle vědeckých studií mohou zkrátit trvání nemoci. Nesnášíte-li chuť zinku, pijte čaj z amerického jilmu nebo proskurníkového kořene. Tyto léčivky pokryjí sliznici, což usnadní polykání a zmírní bolest. Americký jilm také obsahuje složky známé jako oligomerické proantokyanodové komplexy (OPC), které potlačují infekce a alergické reakce. K posíleníimunitního systému přidejte do čaje ještě několik kapek vodičkové tinktury – je zvláště účinná proti bakteriálním infekcím, protože obsahuje protizánětlivou složku Berberin. Máte-li silně zduřelé sliznice, můžete si přidat lékořici (sušený kořen nebo tinkturu); při vysokém krevním tlaku ji však neužívejte.

Vhodné potravinové doplňky při bolestech v krku

• Vitamin C 500 mg dvakrát denně (objeví-li se průjem, snižte dávku)
• Echinacea (Třapatka) 200 mg výtažku čtyřikrát denně (standardizovaný na obsah 3,5 procenta echinakosidů)
• Česnek 400 až 600 mg sušeného koncentrátu čtyřikrát denně (každá tableta má dodat 4000 mcg alicinového potenciálu)
• Zinek jedna pastilka každé tři až čtyři hodiny (neužívejte déle než pět dnů)
• Americký jilm – čaj: lžičku na šálek horké vody podle potřeby (lze kombinovat nebo nahradit nálevem z proskurníkového kořene)

Kdy navštívit lékaře s bolestmi v krku

Jsou-li bolesti velmi silné – může to být bakteriální infekce. Máte-li horečku přes 38 ^oC bez příznaků nachlazení. Máte-li velmi silné polykací obtíže. Objeví.li se zároveň vyrážka. Trvají-li mírné bolesti déle než týden. Máte-li zdravotní problémy, poraďte se o užívání potravinových doplňků se svým lékařem.

Bolesti v krku - fakta a rady

• Bolesti v krku zmírňuje časté kloktání během dne. Zkuste tato bylinková kloktadla: vroucí vodou spařte směs vodilky, lékořice, malinového listí a amerického jilmu, sceďte a vychlaďte, aby byl čaj vlažný; nebo přilijte lžičku šalvěje 200 ml vroucí vody, nechte zchladnout a sceďte.
• Lékař by vám neměl předepisovat antibiotika, není-li potvrzeno, že jde o bakteriální infekci. Antibiotika mohou zničit ve střevech užitečné bakterie, které udržují správnou funkci zažívacího ústrojí; doplňte je proto užíváním probiotik.
• Zinkové pastilky mohou pomoci zvládnout nachlazení a zabránit rozvoji bolestí v krku.
• Podle nových výzkumů zinek neúčinkuje u dětí. Ve studii 249 dětí školního věku bylo zjištěno, že těch , které při nachlazení užívali zinkové pastilky, trvali příznaky stejně dlouho jako u těch které užívali placebo (průměrně 9 dnů). Podle jiných studií u dospělých nemocných mohou zinkové pastilky zkrátit trvání nachlazení téměř o polovinu. Důvod těchto rozdílných výsledků není známí.

Doporučení týkající se bolestí v krku

Zdroj: publikace - Léčivá moc vitamínů, bylin a minerálních látek. Reader´s Digest Výběr

Bolesti v krku - diskuze