Lékořice lysá

(Glycyrrhiza glabra)
Lékořice, vysoké keř s modrými kvítky z čeledi bobovitých, se pěstuje v Turecku a Řecku. Její léčebné vlastnosti jsou uloženy v kořeni, který obsahuje glycyrizin. Lékořice je také zdrojem mnoho jiných, potencionálně příznivých látek, např. fytoestrogenů a flavonoidů. Kořen se k léčebným účelům zpracovává do kapslí, tablet, tinktur a krémů. Má typickou sladce zatuchlou chuť, takže se běžně kombinuje s jinými léčivkami, aby se zakryla jejich hořkost. Jiná forma, DGL neboli deglycyrizinovaná lékořice, z níž byl glycyrizin odstraněn, bývá k dostání v tobolkách nebo ve formě žvýkacích plátků a bonbonů. Oba druhy lékořice mají různé použití a vyvolávají v těle odlišné reakce. Lékořice patří mezi nejrozšířenější a nejlépe prostudované rostlinné léky a její historie je velice dlouhá.

Nejčastější uplatnění lékořice lysé

Lékořice zmírňuje příznaky chronické únavy a fibromyalgie, pomáhá při zážívacích potížích. Lékořice také pomáhá léčit ekzém. Podporuje zotavování jater po zánětu, zvyšuje imunitu, zmírňuje záněty dýchacích cest a může být prospěšná při menstruačních potížích a po menopauze.

Lékořice lysá - působení a účinky

Lékořice obsahuje glycyrin který stimuluje nadledvinky k tvorbě určitých hormonů, snižuje zánětlivé reakce a zvyšuje hladinu interferonu, protivirové látky produkované imunitním systémem. Další složky lékořice jsou účinné antioxidanty a mohou rovněž napodobovat účinky estrogenů v těle. DGL má příznivé účinky na zažívací trakt.
Lékořice působí proti virům, proto pomáhá při zámětech dýchacích cest, utišuje kašel nebo škrábání v krku a pomáhá rozpouštět hlen. Pro svůj účinek na nadledvinky je vhodná k léčení chronického únavového syndromu, fibromyalgie a jiných nemocí ovlivňovaných hladinou kortizonu, hlavního hormonu nadledvinek. Lékořici lze zásadně použít u každého zánětlivého onemocnění. Svým protivirovým a protizánětlivým účinkem působí zvláště příznivě při hepatitidě, protože potlačuje virus, který ji vyvolává.
Forma lékořice DGL působí jinak než lékořicový kořen. DGL zvyšuje v těle tvorbu látek, které pokrývají sliznici jícnu a žaludku a chrání ji před leptavým účinkem žaludeční kyseliny. Pomáhá při poruchách trávení, u žaludečních vředů a při zánětech střev. Podle některých studií byla DGL při zmírňování příznaků vředové choroby účinnější než běžně podávané léky. Působí však jen smíchaná se slinami, takže při zažívacích potížích je vhodné dát přednost žvýkacím plátkům před tobolkami. V této formě také urychluje hojení aft v ústech.
Lékořice přináší úlevu také při menstruačních potížích nebo v menopauze. Místně používané lékořicové kořeny uklidňují kůži drážděnou ekzémem.

Jak lékořici lysou užívat

Při zánětlivých stavech, únavě a jiných nemocech: Užívejte výtažek z lékořicového kořene třikrát denně v tobolkách po 200 mg nebo v tabletách či 45 kapek (půl lžičky) tekutého výtažku.
Při poruchách trávení nebo jiných zažívacích potížích: Žvýkejte dva až čtyři plátky po 380 mg DGL třikrát denně.
Při ekzému: Třikrát až čtyřikrát denně naneste krém na postižené místo.
Lékořicové potravinové doplňky lze užívat kdykoli během dne. Užíváte-li plátky DGL, žvýkejte je důkladně asi 30 minut před jídlem. Pastilky (léčivé bonbony) jsou nejvhodnější formou lékořice při bolestech v krku.

Lékořice lysá - fakta a rady

Vedlejší účinky lékořice lysé

Lékořicový kořen může zvyšovat krevní tlak, proto nepřekračujte doporučené denní dávky. Musíte-li užívat lékořici déle než měsíc, je nutné sledovat krevní tlak. Pravé lékořicové sladkosti mohou rovněž zvyšovat krevní tlak, pokud byste je jedli ve velkém množství. DGL vzestup krevního tlaku nepůsobí a nemá žádné vedlejší účinky.

Při používaní lékořice lysé pozor na

Hlavní složka lékořice - glycyrin - zvyšuje krevní tlak. Neužívejte proto lékořici v těhotenství, máte-li srdeční, ledvinové nebo jaterní onemocnění, zvýšený krevní tlak a užíváte-li diuretika či digitalis. Lékořice DGL je ovšem neškodná. Máte-li zdravotní problémy poraďte se o užívání potravinových doplňku se svým lékařem.

Lékořice lysá - doplňující informace

Potravinové doplňky z lékořice jsou vyráběny jako krémy, pastilky, sušený kořen/čaj, tablety tinktura tobolky a žvýkací plátky (DGL)

Lékořice lysá - diskuze

Ostatní bylinky: